视频
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宁德柘荣鸳鸯草场
大概是十几年前公司的生产基地在柘荣，听说新开发了一个鸳鸯草场。记得带了一队人过来玩，结果就是踩了两脚大稀泥，然…
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魔都-还是要靠走
职务之便再一次来到魔都。虽然已经来过很多次，虽然也是每次必来的南京路，虽然照片也都拍过很多次了。但是魔都就是魔…
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五不会武功的“竹”
几点很久前，刚刚开始玩摄影。一个美术系的朋友在山顶的会所上无事对着地上斑驳的投影一顿拍。成片让我大吃一惊。你可…
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福州万佛寺
福州万佛寺位于福州市旗山之麓，316 国道旁，是一座融合历史底蕴与现代规模的佛教圣地。其前身为始建于北宋大中祥…
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CM211-1 GZ 升级安卓9
比较神奇的地方，刷机后居然网卡的mac地址变了。按理说应该不应该，是不是安卓系统也对网卡的真实地址做伪装。 这…
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TR90第十五天
今天是第一阶段的最后一天，jumpstar今天结束就不要吃了，按说明讲今天的身体调整才完成，后面才正式进入减肥…
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TR90第十四天
今天是第十四天了，这几天我一直在担心吃饭的问题。在这里就是肉和面，不光是饮食平衡的问题，更有吃的不习惯的问题。…
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TR90第十三天
最近一段我一直很钦佩自己，也钦佩如新能让我这么久一直坚持而且没放松。实在不适应这里的天气和饮食。空气太干燥灰尘…
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TR90第十二天
终于可以换一个地方了，我已经很久没吃过青菜了。忘记说了，昨天晚上吃的羊肉，纯肉…… 早上起来8点，想想又是那拉…
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TR90第十一天
今天是到了甘肃省定西市陇西镇首阳乡的第一天。这里就是西部的农村，我经常的兰州拉面大本营的旁边。所以这里大部分人…
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TR90第十天
又开始长途出差了，这次早上5点出发去机场，8点飞机到武汉中转到13点兰州，机场大巴到兰州火车站，15点火车到陇…
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TR90第九天
明天就要出差了，这样的三餐应该不多了。现在三餐习惯了，感觉吃药也没那么麻烦了。
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TR90第八天
今天的早餐开始有了更新，看看怎么样很丰富吧。 昨天脚按了一下说湿气很重，想起我同事送我的薏米，据说这是国内最好…
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TR90第七天
有是一个星期一了，新的一周开始了。我马上要面对的又是新的一轮出差，这工作真是够折腾的。 知道我用TR90的人越…
