今天还要继续赶路，昆明到文山有大巴，也有飞机。为公司省钱还是大巴了。上午的票没了也让自己难得有了一个上午的休闲时光。

早起再看看这城市

意外的发现原来酒店是有体重称的，我一直怕前面在甘肃的生活会让自己变胖而不是减下去。称下看还好。

早餐

然后逛逛周围吧😄

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新的一天又开始新的旅途。这次的目的地是昆明。又是一个新的城市，区别是同行的伙伴先会家了，剩下的工作我要自己完成了。

现在定酒店都会特别留意早餐，主要是为了饮食的均衡。

早餐：

中午在机场应付下，事实我还是挺喜欢德克士的咖喱饭。

整整又是4个小时的飞机，我从内心的感觉飞机真是痛 [Read More…]

事情进展顺利我我们都决心尽快离开。吃的，住的，空气都是原因。我们3个竟然都带上了口罩……

当然早餐没吃东西，留着肚子都去陇西吃了。

韭菜和鸡蛋是我最想吃的。能吃到青菜更是感觉美味。

下午我做了一个无比傻的决定，错买了火车票，我忘记的绿气的火车还有慢车这个说法。就这 [Read More…]

今天是第一阶段的最后一天，jumpstar今天结束就不要吃了，按说明讲今天的身体调整才完成，后面才正式进入减肥阶段。我很想去测下体重，但不可抗拒的原因让我没办法。

看看这里了的早餐

这就是典型的西北风格早餐。羊肉汤还有送馍。

每天都在说吃的也是挺无聊的，看看西北么田园风光吧。

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今天是第十四天了，这几天我一直在担心吃饭的问题。在这里就是肉和面，不光是饮食平衡的问题，更有吃的不习惯的问题。开始的时候还能保证一天3餐，后来晚餐就开始在8点才吃。行为吃不下。到现在就变成一天2餐了。大概是这里食物能量太丰富了。

很疲惫，吃的少，但又不饿的一天过去了。

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最近一段我一直很钦佩自己，也钦佩如新能让我这么久一直坚持而且没放松。实在不适应这里的天气和饮食。空气太干燥灰尘大，但是有蓝天没雾霾。饮食就是大问题了都是面而且没青菜。没办法我就只能吃肉了。

本来想这个高档的酒店可以让我称下体重，结果房间的称都是没电的……

这是早餐，这里的早餐就是这水平了。 [Read More…]

终于可以换一个地方了，我已经很久没吃过青菜了。忘记说了，昨天晚上吃的羊肉，纯肉……

早上起来8点，想想又是那拉面还是算了。于是我决定继续睡觉…但是我没忘记吃药。

中午发现这里其实不是面就是肉。于是我收起了手机，发现没啥可拍的。

这是陇西3大景点之一。

我越来越喜欢w [Read More…]

今天是到了甘肃省定西市陇西镇首阳乡的第一天。这里就是西部的农村，我经常的兰州拉面大本营的旁边。所以这里大部分人都吃面。我开始担心我的减肥计划了。

这就是早餐

很辣，还有大蒜。4个拳头的计划是没戏了，我唯有少吃一点。

然后开始逛这里的药材交易市场。

陇西是甘肃重要的一个中药材交易 [Read More…]